延迟满足可以提高孩子自控力吗

家长教育孩子的时候要有自己的方法，这样才能够使孩子的发展朝着正确的方向，生活中孩子会向家长要东西，很多家长不知道怎么解决，有的家长会使用延迟满足的方法，那么延迟满足可以提高孩子自控力吗?

该如何满足孩子的要求?“延迟满足”是一个家长都不陌生的概念，但如何跟孩子说不，或说服孩子自制、忍耐，至少很多中国家长会觉得很难。秘诀其实只有一个，那就是父母要完成对孩子的每一个承诺，建立信任感，而更多理性的陪伴也意味着孩子能养成更好的习惯。

延迟满足实验是发展心理学研究中的经典实验。所谓的延迟满足，就是能够等待自己需要的东西的到来，而不是想到什么就要什么。这是一个很通俗的解释。

实验中，实验者给4岁被试儿童每人一颗棉花糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗;如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。

有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了;而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。在美味的奶糖面前，任何孩子都将经受考验。

棉花糖实验

研究人员在十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现，研究发现，那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功，延迟满足能力越强，更容易取得成功。

那么问题来了，怎样才能帮助孩子培养延迟满足的能力呢?

当年这一实验的确实另不少父母震惊了。实验道具哪里是棉花糖，简直是人生成功与否的“试金石”啊!自此之后，“提高孩子自控能力”、“学会延迟满足”等建议就出现在了各种育儿书籍、教子书籍上，似乎这项能力优秀的话就能走上成功的高速路。

关于延迟满足的争议

虽然Mischel的实验结果非常美妙，但近年来，也逐渐出现了质疑的声音。

例如有人提到，实际上当年参加棉花糖实验的孩子，都来自斯坦福大学的宾格幼儿学校(Bing Nursery School)，这里的孩子都是斯坦福大学教授或研究生的子女(影响因素之一：家长的社会地位)。

并且Mischel最初设计实验的时候，其实也没打算做长期观察，之所以会进行进一步研究，是因为他自己的几个孩子也在宾格上学，能够找到原来参加实验的那些人(影响因素之二：同学之间的关系)。

在八十年代的后续研究中，Mischel和他的同事虽然找到了当年参与实验的185人，但其中只有94人愿意提供SAT成绩，所以其实他并不清楚那些不愿意提供成绩的人究竟在测验里得了多少分(影响因素之三：调查样本的偏差)。

而关于孩子们为什么吃掉/不吃掉面前的棉花糖，罗切斯特大学的几名研究人员专门做了个研究，并发表在了2013年1月的《认知》(cognition)期刊上。

他们表示有些孩子是因为觉得研究者不会给他们第二颗棉花糖了，所以才会选择立马吃掉面前的棉花糖，所以这吃或不吃这件事可能跟延迟满足、自我控制能力的关系并不大，反而跟孩子的信任感有关系了。

基于以上的几项原因，Mischel的研究结果爸妈们需要进行理性的接受，那颗棉花糖没有想象中的神奇，父母们也别没事在家里拿自家宝贝做实验了。

总结一下，虽然延迟满足这项能力对长远的未来、人生的成功的影响需要打个问号，但大多数研究者还是认可延迟满足的能力(或者叫做自我控制力)会影响儿童各方面表现。

例如，有研究者(Perssley，1983)认为，延迟满足对儿童教育和学业表现有重要影响，延迟满足能力能够促进儿童的学习，提高儿童对信息加工的能力，并且也建议对儿童进行延迟满足的训练。除了学业之外，还有研究者(Johnson,1978)发现，肥胖儿童与正常儿童在对食物的自我控制能力上是存在明显差异的，所以让宝宝尽早学会正确吃饭具有深刻的意义。

对于延迟满足可以提高孩子自控力吗这个问题相信大家已经知道答案了，对于孩子我们要有自己的教育方法，不能够照搬他人的教育经验。