高考家长要给孩子一个怎样的轻松备考环境

2018年高考剩下的时间不多了，在最后的备考阶段里家长要帮助孩子轻松应对高考，为此学大教育网为大家带来了高考家长要给孩子一个怎样的轻松备考环境这篇文章，希望大家认真阅读。

“前途是你的，父母不求回报，愿你全力以赴。高考是人生中的一次经历，过程比结果更重要，哪怕不尽如意，你的努力，我们看在眼里……”4月9日，乌鲁木齐市高三考生家长吴晓慧为即将高考的孩子写下一封信。

字里行间，家长有肯定，有要求，更有温情;伏案窗前，孩子为的是名字离百名榜再近一些。

还有不足60天，2018年高考将如期而至。此时的高三考生，背负着心中梦想，奋力前行。“高原期”，家长帮助孩子回归平常，营造轻松的备考环境显得尤为重要。

取消对孩子的“特别关心”

“今天想吃什么”“你只管好好复习，剩下的妈妈来做”……类似的话，曾经历过高考的“过来人”大多感同身受。

高考前期，家中父母吃苦受累盼的是捷报频传，殊不知，一言一行中，又为孩子的高考天秤加了砝码，导致孩子心理失衡。

乌鲁木齐市高级中学高三(20)班班主任陆永红提示，快要高考时，家长不要表现出“特别关心”，因为这些行为，无形中会为孩子带来压力与负担，可能会使孩子产生逃避、逆反心理。

“可以理解的是，为人父母对孩子重视是一定的，尤其是临近高考时。”陆永红说，但父母要学会克制，要让孩子知道高考虽重要，但并不是一次只许成功不许失败的博弈。

“高考并不代表父母要帮孩子做好所有的事情，孩子只需要学习。”陆永红说，适当的运动锻炼和分担家务也可以帮助孩子调整心态。

陆永红提示，家长应让孩子保持正常的生活作息。学生可以每天能适当抽出20至30分钟做一些运动、家务，帮助自己调整心态。

“因为学生由于压力大会造成免疫力低下，所以适当的锻炼能让孩子们放松心态，也能增强体质，提高学习效率。”陆永红说。

管理负面情绪 家长也需调整心态

高考不是孩子一个人单兵作战，而是以家庭、学校为单位，老师在学校带领孩子做最后冲刺时，家长也要做好“后勤”工作。

新疆高考备考专家、资深高考志愿填报专家、乌鲁木齐市第23中学高级教师林泽辉表示，二模过后，多数孩子精神高度紧张，部分孩子因成绩相对落后出现厌恶情绪，焦躁不安。这是孩子进入了“高原期”，这也是学习中心理曲线的一个过程。

“家长此时要帮助孩子找到问题的原因，如果是学科‘高原期’，要根据孩子每门课知识面掌握的情况，进行取舍，帮助孩子制定合理的复习计划。”林泽辉说，生活中，家长自己首先要调整好心态，面对考试与成绩，再着急也不能埋怨和指责孩子。

这个时期，家长不能把负面的情绪传播给孩子，应为他们营造一个舒适、安静的复习环境。

林泽辉提醒，学生白天在学校已经练习大量的题型，回到家家长不要单一要求孩子继续做题，一味地刷题未必有效，每个孩子存在的问题不同，家长要密切关注和了解孩子的情况，根据自己孩子的特点合理引导，想办法对问题进行探究和解决。

搜集志愿信息 不要帮孩子做选择

高考路，要尽力而为，也要量力而行。考生如此，家长也一样。

高考前，孩子的主要精力在学习上，对其他事可能无暇顾及，此时，家长可以为孩子做些“己所能及”的事。

乌鲁木齐市八一中学高三(3)班班主任马丽燕提示，高考前期，父母可以尽可能多的为孩子搜集一些大学信息，并进行梳理，在高考结束后，方便孩子进行志愿和专业的选择、填报。

“但记住只是帮助孩子搜集和梳理信息，而不是把自己的想法强加给孩子，更不是帮他们做决定。”马丽燕说，平时在与孩子的交流沟通中，父母可以和孩子聊一聊他们的目标大学，了解孩子对什么专业感兴趣，有针对性地进行选择、梳理。

目前，我国大部分地区实行了平行志愿录取，许多考生对填报哪所大学、哪个专业感觉“拿不准”。此时，父母可以根据近年来全国招考数据、各校高招政策等做出分析，帮孩子收集关于心仪大学或专业的有效信息。

“高考前期，父母都想为孩子做尽可能多的事情，但要知道，高考主要还是得看孩子，父母无法代替，只能为他们提供尽可能多的、有价值的建议。”马丽燕说。

高考家长要给孩子一个怎样的轻松备考环境这篇文章大家已经阅读过了，相信广大高考家长已经知道了应该怎样帮助高考生备考，希望家长能够在考生备考时做好自己的本质工作。