2017年浙江杭州中考体育游泳8大注意事项
来源:学大教育 时间:2016-10-25 18:25:33
中考对于考生来说很重要,考生除了要复习好书本上的知识,还要多关注中考的相关资讯,这样才能更好更高效的备考,为此下面学大教育网为大家带来2017年浙江杭州中考体育游泳8大注意事项,希望大家能够认真阅读这些内容。
中考游泳考试流程:
8:20分在杭州游泳馆门口集合排队,本校老师发准考证。
8:20-8:50分进入排队更衣室。排队时间很长,建议自己找点有益的事来做,合理利用这点空档。或做做简单的热身运动。
9:00右右,同学们陆续换完衣服进入游泳馆排队。注意:1、下水测试时间取决于学生排队顺序。2、学生不能穿拖鞋进入游泳池,而且换了游泳衣服,所以带大毛巾或浴袍保证不会感冒。3、排队时间较长,建议学生做点热身运动及观察场内清况。
9:30右右 排到监考老师面前,老师会让选择深水池或浅水池,并会指定选定池子的泳道。注意:平时练习时在深水及浅水都练练,避免心理紧张。
9:30-10:00 终于轮到测试了,呵呵。老师会让下水试一下温度或游一下做做热身等,所以不用太紧张,时间足够。一个泳道2个人,基本上是一个人出发游到50米处转身,第二个人出发,所以基本不会出现互相干扰的情况。不过,建议靠近泳池下方的黑色标志线游,避免脚踢在池壁或水线或隔离栏上。
关键问题:各个老师口令可能不一,这次是让准备好了,直接说的预备出发,预备和出发之间基本没有间隔,所以建议听到老师说预备的时候,就直接登壁出发。
10:00 测试上来后,老师会口诉你的成绩,并要求去另外一个老师处核对成绩拿成绩单,记得把小票给自己学校的老师哦。
游的早的同学可以上来速速的冲洗下自己,但太晚的同学人太多,洗澡就只好回家太洗了,呵呵。另外,有学生反映因为游泳池没有像平时一样放音乐,对心理也是个考验。
注意事项
1、除特殊情况可要求在浅水区泳道参考,其他均随机安排泳道参考。
2、二位考生一个泳道,错时出发。
3、每人考一次,以游完100米距离所用时间计为本次成绩。
4、考生须着合体游泳衣、裤,泳姿不限。
5、考生入池后身体任何部分触池壁并处于静止状态时,当听到“开始”信号后(同时计时)出发。
6、游进中,考生不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具(如手、脚蹼等,但可戴护目镜、泳帽),须在规定的泳道中划水行进,途中不得停顿(不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等),否则视为犯规,成绩无效。
7、转身时,允许考生使用身体任何部位触及池壁或水下转身后,用脚蹬池壁,连续游进。
8、到达终点时,可用身体任何部分触池壁,成绩以考生身体任何部分一经触壁即停表记录的时间计取。
2017年浙江杭州中考体育游泳8大注意事项学大教育网为大家带来过了,希望大家能够养成关注中考资讯的习惯,这样能够开阔自己的视野,从而对备考有所帮助。
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