如何应对突发事件

我们同学在自己平时的考试中也许会遇到过一下这些情况，有些同学在考场中需要上厕所，有些同学向老师打报告求助，监考老师的来回巡视走动，甚至会出现有些考生因为考试压力而出现晕场的情况，那么针对上述这些不同的考场突发事件，我们大家应该如何去面对呢?下面就这些问题来给大家讲解一下如何应对考场如法事件。

考场上他人的举手投足，声响表情，尽管是无意的行为，但此时都有可能成为自我投射的心理暗示，引起自己不正常的心理反应，因而影响正在进行中的考试。作为考生要学会应对考场上任何突发事件，善于排除各种干扰，使自己始终保持良好的心境。

两耳不闻身外事，双目不看周边人，一门心思想考题，全副精力做考卷。这是应对来自考场内外各种突如其来的干扰最好的、也是最有效的办法。

应对考场突发事件的最有效办法

(1)镇定自若，处惊不变。一般来说，事先没有病理迹象，考场上发生腹痛难熬、头晕目眩、尿频等突发生理不适，往往与心理紧张有关。遇到这类事，一定要镇定。上卫生间的时候默诵“没关系”，让心理放松，不需几分钟生理上的不适就会消除。若是事发后，总是去想浪费了多少时间、对考试产生多么严重的后果等问题，心里会更紧张，生理上的病痛、尿频似乎会更厉害，造成恶性循环。如果真的有停电、喧闹等重大事件发生，也不必惊慌失措，还是“两耳不闻窗外事”，毫不理会各种意外，独自埋头考试为好，相信考区会采取措施及时解决问题的。

(2)专注考试，不为所动。他人咳嗽或发出怪异声响，会使人烦躁。但此时不必介意，只管专注考试，慢慢习以为常，可以使自己的心情从烦躁中解脱。如果过分在意这种声响，造成心情更为烦躁，反倒成了一种自我干扰。至于他人提前交卷，跟自己打招呼，应该不为所动。因为交卷的快慢与考分高低没有必然的联系，况且，此时没有必要与他人比速度，重要的是用足考试时间，把自己的试卷做好。否则，容易引发紧张情绪，影响考试。

(3)心平如镜，旁若无人。监考老师面带微笑、亲切和善的样子，会给人以心理上的安全感。但有的监考老师神情严肃，不苟言笑，态度生硬，使人看了害怕。假如遇上这样的监考老师，只要自己按考场要求和考试规则办就是了。监考老师走到自己身边停下来时，全然不必理会;他对其他考生指指点点，自己充耳小闻，目不斜视，保持一份“与己无关”的平静心境，旁若无人地只管答卷。

考场上的情况变化莫测，我们都不能预知会发生什么样的事情，但是我们大家可以对于可能发生的事情做一个预防，这样我们大家就能够在自己的考试中，即使发生了突发事件时候也能做到应付自如不受影响，所以大家学会如何应对考场的突发事件还是很有用的。